CANCIONES RECOMENDADAS

 

Gangnam style es una de los videoclips mas visto.

Yo se las recomiendo

 

 

 

 

La de la mala suerte.Me encanta

Boyfriend....

 

 

Yo te esperare................♥♥

MONSTER HIGH

 

 

 

 

PUEDES USAR ESTA PAGINA PARA JUGAR DE ESTAS FANTAMUONSTROSAS MUÑECAS

 

 

http://www.juegosmonsterhigh.org/category/juegos-de-disenar/

 

 

 

imagenes bonitas

imagenes tiernas

imagenes tiernas

Cabellos sanos

Un cabello lindo casi nunca nace, pero sí se hace. Lo más importante es mantenerlo a diario y no dejar que se maltrate. A continuación te damos unos tips:




Los enemigos de tu cabello: Entre los enemigos más comunes y dañinos de tu cabellera se encuentran el sol (especialmente en verano), el mar, el cloro de la piscina, el secador, la plancha, el tinte y los permanentes. Otros factores incluyen el estrés, la falta de sueño y la mala alimentación.
Recomendaciones:
Córtalo regularmente: Las partes de tu cabello que más tienden a maltratarse son las puntas. Es por eso que debes cortarlas. Es necesario que vayas al estilista por lo menos cada dos meses, y entre ese tiempo, separa al menos media hora, dos veces por semana, para recortarle las horquillas una por una. Verás cómo la apariencia general de tu cabello mejora.
El champú: Busca el champú adecuado para tu tipo de cabello. Tanto la textura (rizado, ondeado, lacio) como el nivel grasa (graso, normal o seco). Date el tiempo para buscar el champú adecuado y verás que tu cabello se ve distinto.
Nutrición capilar: Además de champú y reacondicionador rutinarios, tu cabello necesita un tratamiento capilar que lo nutra profundamente. Acostúmbrate a aplicarle una mascarilla capilar al menos una vez por semana, incluso dos. Puedes aplicarte una mascarilla natural a base de yogurt, miel, palta, avena, etc.
Cuídalo del sol: Tu cabello se ve expuesto al sol todos los días, y con mayor fuerza en el verano. Para los días soleados, aplícate una crema para peinar con protección solar o utiliza un champú con filtro especial.

comida saludable

Una vida saludable no se trata solamente de hacer ejercicio, sino de integrar una rutina alimenticia cómoda y asequible. Una alimentación variada y equilibrada previene múltiples enfermedades, como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis, la obesidad y el exceso de colesterol entre muchas otras. Por eso, a continuación te damos una pequeña lista de hábitos saludables en tu rutina diaria de alimentación.
Consume cinco porciones diarias de frutas y verduras: Combina una buena ensalada de varios ingredientes e intenta implementar una ensalada de frutas en tu desayuno; eso te mantendrá bien alimentada por el resto del día.
Consume calcio: Los lácteos, las verduras y el agua mineral son buenas opciones, Consume tres lácteos al día.
Limita tu consumo de grasas: No quiere decir que nunca más disfrutes de las frituras, pero sí deberías considerar reducir su consumo a lo esencial. Baja tus raciones de carne, queso y comidas rápidas, y sustituye el aceite mineral por aceite de oliva.
Agrega a tu dieta el consumo de cereales integrales.
Reduce el consumo de azúcar y de alimentos ricos en azúcares, como las gaseosas, los chocolates, mermeladas, etc.
Sustituye la gaseosa y el jugo por agua pura: el agua es el mayor limpiador del organismo, y además, te ayudará a digerir tus alimentos con mayor rapidez. Si no lo crees, escoge un día para tomar esos dos litros de agua y verás lo rápidamente que se te vacía el estómago y te da hambre.

Si deseas verte más alta y estilizada, aquí te damos algunos consejos:

La buena postura: Una espalda recta no sólo te añade centímetros, sino que te hace ver y sentir más segura de ti misma.
Los tacones: Evidentemente te añaden centímetros, pero debes evitar subirte a unos grandes zancos, especialmente si eres bajita, porque te verás desproporcionada.
La ropa:
- Usa un atuendo monocromático, que no te corte por el torso; esto crea la ilusión de una figura más larga.
- Utiliza prendas que se ajusten a tu cuerpo, para que no te añadan volumen horizontal.
- Usa estampados o diseños verticales, que crean la ilusión de más altura.
- Usa vestidos y faldas cuyo largo máximo sea la rodilla; más abajo te cortan las piernas.
- Si te pones una minifalda, esta debe ser más larga que ancha.
- Usa zapatos del mismo color que tus pantalones, para que no cortes la línea de tus piernas. Usa medias del color de tu piel.
- Si usas saco o blazer, déjalo abierto.
- Usa cinturones delgados, nunca muy gruesos.
- Prefiere las prendas superiores con cuyo en V, para que alarguen la línea de tu cuello.
- Si usas pantalones tipo capri, llévalos con tacones.
- Busca que los pantalones cubran parte de tus zapatos, para que alarguen aún más tus piernas.
- No utilices pantalones ultra cadera, porque te bajan la línea de la cintura.
- Evita las prendas superiores demasiado largas.
- No lleves muchos accesorios grandes en el torso.

Huevos rellenos

Ingredientes

·         6 huevos

·         250 gramos de atún

·         200 ml de mahonesa (opcional)

·         Kétchup (opcional)

·         Mostaza(opcional)

·         Sal

·         Pimienta

Consejo: Puedes sustituir el kétchup por tomate frito, dándole un sabor más suave.

Preparación de los huevos rellenos

1. Pon a cocinar en un cazuela los huevos en agua hirviendo durante aproximadamente 10 minutos hasta que estén duros.

2. Enfría los huevos cocinados en agua fría.

3. Pela los huevos y córtalos a lo largo, por el medio.

4. Quita las yemas y déjalas en un plato aparte.

5. ten preparado alado el atún.

6. Añade a las yemas el atún.

7. Prepara una salsa con mahonesa, kétchup, mostaza y una pizca de sal y pimienta.

8. Mezcla la salsa con la yema y el atún hasta que se forme una pasta.

9. Con la pasta que has formado, rellena los huevos y ponlos en la bandeja decorada como más te guste

HAMBURGUESA DE ARROZ CON POLLO

IngredientesJ:

·         80 gr. de arroz (blanco o integral)

·         350 gr. de pollo picado

·         1 huevo

·         Perejil

·         2 dientes de ajo picados (opcional)

·         Aceite y sal

Preparación para la hamburguesa de arroz con pollo:

1- Cocinar el arroz en abundante agua con sal. Cuando esté hecho, escurrirlo y dejarlo enfriar.

2- En otro pozuelo, llevar el pollo para cocinar rápidamente. Escurrirlo y cuando esté frío, desmenuzarlo.

3- En un pozuelo, mezclar el arroz, los trocitos de pollo, el ajo, perejil y el huevo. Salpimentar todo a gusto.

4- Moldear o dar formas a las hamburguesas, con aproximadamente 2 cm de grosor.

5- Llevar las hamburguesas para cocinar a la plancha en una sartén que se no se pegue, por unos 5 minutos cada lado, hasta que doren.

6- En lugar de hacerlas a la plancha también se puede asar las hamburguesas. Para eso, basta con disponerlas en una fuente untada con aceite y llevarlas al horno precalentado a 180 grados por durante unos 15 minutos o hasta que estén hechas.

Receta de Pastel de Naranja

Ingredientes:

2 1/2 tazas de harina de trigo
4 cucharaditas de polvo de hornear
1 taza de mantequilla sin sal
1 1/2 tazas de azúcar
2 claras de huevo
3 yemas de huevo
2/3 taza de jugo de naranja
1 cucharada de ralladura de cáscara de naranja
1/4 cucharadita de sal

Preparación:

• Precalentar el horno a 350 grados. Enharinar y engrasar un molde.
• Cernir la harina junto con el polvo de hornear y la sal. Guardar.
• En un recipiente grande colocar la mantequilla y batirla con el azúcar hasta obtener una mezcla cremosa .Una a una añadir las yemas, batiendo después de cada adición.
• Alternando con el jugo de naranja añadir la harina. Batir a baja velocidad después de cada adición. Agregar la ralladura y mezclar.
• Aparte, en un molde pequeño batir las claras a punto de nieve; añadirlas a la
  preparación anterior y mezclarlas en forma envolvente.
• Verter la mezcla en el molde y llevarlas al horno hasta que el probador salga limpio. Dejar enfriar y sacar del molde.

Para el Barniz:

1/2 taza de mermelada de naranja
2 cucharadas de agua
Rodajas de naranja, kiwi y frutillas
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--> <!--[endif]-->

• En un sartén pequeño mezclar la mermelada con el agua a fuego medio y dejar hervir. Retirar y barnizar el pastel. Decorar con las frutas.